Descripción
En cada foto a continuación encontrarás testimonios de personas que han participado en experiencias individuales , tanto en el programa de coaching individual "Camina con proposito" y del programa online "Del movimiento al propósito". Creemos que escuchar testimonios de primera fuente, ayudan a entender mejor el alcance de los programas y los resultados obtenidos.
Testimonio Camina con propósito, por Andrea S.
Programa "Camina con propósito" (coaching personal)
"Me desarrollo en el ámbito de la educación y llegué a Valeria en un momento bisagra de mi vida. Sabía que necesitaba un cambio, pero no tenía claridad sobre el rumbo que quería tomar. Me sentía perdida, en pausa y atrapada en un constante "no sé".
A lo largo del proceso, Valeria, a través de preguntas precisas y de su extraordinaria capacidad para captar aquello que realmente importa, me ayudó a conectar conmigo misma más allá de mis roles y de las expectativas externas. Desde ese lugar pude reconocer un camino que se siente como una expresión genuina de quién soy.
El formato de coaching caminando marcó una gran diferencia para mí. Estar en movimiento, al aire libre y en un espacio abierto me permitió soltarme, conectar conmigo misma y pensar con mayor claridad.
Además, los resúmenes que recibía después de cada sesión, junto con los ejercicios de reflexión e indagación personal que me proponía, fueron herramientas muy valiosas para seguir profundizando y avanzando entre un encuentro y otro.
Terminé este proceso no solo con un mayor conocimiento de mí misma, sino también con la tranquilidad de haber reafirmado lo que realmente quiero hacer y con una hoja de ruta clara para dar los próximos pasos. Estoy profundamente agradecida por haber recorrido este camino junto a Valeria."
Andrea S.
Testimonio Camina con propósito, por Guillermo H.
Programa "Camina con propósito" (coaching personal)
"Soy ingeniero, cercano a los 40, y llevaba trabajando 9 años en una organización hasta que me despidieron.
Llegué a Valeria en este proceso de autoanálisis y definición de qué camino tomar, ya que estaba perdido e inseguro de mí mismo.
Mi objetivo era autoconocerme, y ya en la primera sesión aprendí mucho sobre mis miedos y mi falta de confianza.
Durante el proceso, Valeria me escuchaba y hacía preguntas muy precisas que me iban guiando, invitándome a meditar y a cuestionar sobre cómo veía las cosas.
Además, entre sesiones, me propuso ejercicios reflexivos que me acercaron aún más a mi objetivo. Terminé el proceso con una visión clara de hacia dónde debería apuntar y con herramientas concretas. Sin duda el proceso marcó un hito en mi vida."
Guillermo H.
Testimonio Del movimiento al propósito
"El hablarme con cariño cuando reflexiono mientras hago deporte se ha vuelto importante para mí y como esa forma la puedo llevar también a la crianza de mis hijos."
Mujer, 41 años, mamá de 4, maratonista
Testimonio Del movimiento al propósito
"La experiencia de vivir los entrenamientos con otra mirada, conectarme con mis emociones y sensaciones. Además, reflexioné sobre etapas de mi vida ya vividas y mirar el presente de forma más consciente."
Mujer, 71 años, maratonista
Testimonio Del movimiento al propósito
"Me llevo grandes reflexiones acerca de por qué hago deporte, cómo me afecta el deporte en mi vida, qué sensaciones y pensamientos me produce y cómo canalizar el deporte a otros aspectos de mi vida."
Hombre, 29 años, varios deportes
Testimonio Del movimiento al propósito
"En general siempre he sido muy exigente conmigo mismo, y esto se ve reflejado en mi día a día. Aprendí a vivir más el proceso, a apuntar hacia la excelencia, a disfrutar más y ser más consciente del autocuidado."
Hombre, 48 años, trailrunner
Testimonio Del movimiento al propósito
"Logré comprender más profundamente qué es lo que me motiva a moverme. Dado esto puedo darle más sentido y propósito a cada sesión de entrenamiento."
Hombre, 29 años, practica varios deportes
Testimonio Del movimiento al propósito
"Darme cuenta desde dónde hacía ejercicio fue importante. Pensar en dejar la exigencia y poner el bienestar como prioridad. También pensar en bajar la exigencia y aumentar el disfrute."
Mujer, 45 años, desde Perú, bailarina y corredora
