Sobre Montaña Partners

¿Qué es Montaña Partners?

Montaña Partners es una empresa chilena que acompaña a personas, líderes y equipos a través del coaching, la naturaleza y el movimiento. Ofrecemos coaching personal y ejecutivo en movimiento, experiencias en la montaña y en el mar, talleres de coaching grupal para equipos y el Córner de Naturaleza Inmersiva para empresas.

¿Quién está detrás de Montaña Partners?

Montaña Partners fue fundada por Valeria Steffens, coach ontológica certificada por la Escuela Europea de Coaching, con credencial ICF ACC. Es Administradora de Empresas de la Pontificia Universidad Católica de Chile, fue heptatleta de alto rendimiento y guía de montaña en Torres del Paine.

¿Cómo contacto a Montaña Partners?

Escribiendo a [email protected]. Trabajamos desde Santiago de Chile.

Coaching en movimiento en la naturaleza

¿Qué es el coaching en movimiento en la naturaleza?

Es un formato de coaching en el que las sesiones se hacen caminando en entornos naturales, en vez de sentados en una oficina. En Montaña Partners integra movimiento físico, naturaleza y coaching ontológico, con todo lo que implica, incluida la neurociencia del movimiento. Es el formato de nuestros programas de coaching personal y ejecutivo.

¿Qué es el coaching ontológico?

Es un enfoque de coaching que trabaja con la forma en que cada persona observa, conversa y actúa, considerando el lenguaje, las emociones y el cuerpo.

¿Cómo es una sesión?

Cada sesión dura alrededor de 90 minutos y se hace caminando en un entorno natural. Es una conversación acompañada, a un ritmo tranquilo.

¿Por qué caminar cambia la forma de pensar?

Al caminar, el cuerpo cambia de estado: se modifican la circulación, el ritmo cardíaco y sustancias como el cortisol y el BDNF, que influyen en cómo pensamos y sentimos. La investigación asocia ese cambio con un pensamiento más fluido, con más ideas y menos rumiación. Por eso en Montaña Partners hacemos las sesiones de coaching caminando.

¿Qué dice la ciencia sobre caminar y la naturaleza?

Experimentos de la Universidad de Stanford (Oppezzo y Schwartz, 2014) encontraron que caminar aumentó en promedio un 60% la generación de ideas creativas frente a estar sentado. Un estudio publicado en PNAS (Bratman y colaboradores, 2015) halló que una caminata de 90 minutos en la naturaleza redujo la rumiación, a diferencia de una caminata urbana. Y una revisión de 143 estudios (Twohig-Bennett y Jones, 2018) asoció la exposición a espacios verdes con menores niveles de cortisol. Son estudios generales sobre caminar y naturaleza, no evaluaciones de nuestros programas, y el coaching no es un tratamiento médico.

¿Cuántas sesiones tiene el programa?

Los programas de coaching personal y ejecutivo tienen seis sesiones de alrededor de 90 minutos cada una.

¿Es presencial u online?

Tenemos programas presenciales y online. Para personas que viven fuera de la Región Metropolitana, las dos personas caminan en paralelo, cada una en su entorno natural, conectadas durante la sesión. Lo hemos hecho, por ejemplo, con una persona en Punta Arenas. El programa «Del movimiento al propósito» es 100% online.

¿Hay una sesión de prueba?

Sí. Ofrecemos una sesión de prueba de coaching en movimiento para conocer el formato antes de decidir. Escríbenos a [email protected].

¿Cómo sé si el coaching está funcionando?

El cambio de mirada se manifiesta en un cambio de acciones. Por eso el coaching se basa en el cambio de acciones y se mide a través de él.

¿Cuánto cuesta el coaching en Montaña Partners?

No publicamos precios de coaching. Escríbenos a [email protected] y conversamos sobre el proceso.

Coaching personal

¿Qué es «Camina con propósito»?

«Camina con propósito» es el programa presencial de coaching personal de Montaña Partners: seis sesiones de alrededor de 90 minutos que se hacen caminando en entornos naturales.

¿Con qué motivos suelen llegar las personas?

Suelen llegar después de una crisis o de un cambio en su vida. Algunas buscan algo en lo profesional, otras quieren ajustar sus relaciones o replantearse qué quieren hacer. Cada persona llega con motivaciones distintas.

¿Qué es «Del movimiento al propósito»?

Es el programa 100% online de coaching de Montaña Partners, pensado para personas deportistas.

¿Qué es el coaching y para qué sirve?

El coaching es un acompañamiento. Desde la mirada de Montaña Partners, las personas tienen todas las respuestas dentro de sí, pero aún no saben que lo saben. Necesitan un espejo, un acompañamiento y herramientas para descubrirlo y para cambiar la perspectiva desde la que están viendo las cosas.

¿En qué se diferencia del coaching ejecutivo?

El programa es similar, pero el coaching personal lo contrata la propia persona, y sus objetivos nacen de su momento de vida y no de un cargo o una organización.

Coaching ejecutivo

¿En qué consiste el coaching ejecutivo de Montaña Partners?

Es un programa de seis sesiones de coaching en movimiento, de alrededor de 90 minutos cada una, que se hacen caminando en entornos naturales. Está pensado para personas en cargos de liderazgo.

¿Quién lo contrata?

Generalmente lo paga la empresa, por lo que el proceso tiene objetivos propios del cargo y de la organización.

¿Con qué motivos suelen llegar los líderes?

Suelen llegar por la dificultad de unir sus desafíos personales con los profesionales. Son personas en cargos de liderazgo que, en algún momento, se desconectaron y están agotadas. Es común el burnout, la desconexión del propio cuerpo y, en algunos casos, que ya se hayan enfermado.

¿Se puede hacer online?

El programa es presencial. Para personas que viven fuera de la Región Metropolitana existe una modalidad online, en la que las dos personas caminan en paralelo, cada una en su entorno natural.

Equipos y organizaciones

¿Qué actividades ofrece Montaña Partners para equipos?

Ofrecemos una salida guiada a la montaña para equipos y coaching grupal en la naturaleza, diseñado a la medida de cada empresa. También tenemos las experiencias «Cumbre de equipo» y «Ascenso: caminando juntos», y el Córner de Naturaleza Inmersiva para la oficina

¿Qué es la salida guiada a la montaña para equipos?

Es una actividad grupal de cohesión de empresa, con un límite de 25 personas. Es una salida guiada con entrega de conocimiento de montañismo y un par de actividades, y dura 4 horas. No es coaching.

¿Qué es el coaching grupal para equipos en la naturaleza?

Es una intervención diseñada a la medida de cada empresa para trabajar un objetivo concreto del equipo. Puede ser un programa de largo plazo o una experiencia en particular. Se desarrolla de la mano de un coach de equipos y un coach de naturaleza, y puede incluir herramientas alternativas como la fotografía o el arte. ¿Cómo se define el objetivo y cómo es el proceso? El objetivo lo define la empresa. La primera parte del proceso es una consultoría del equipo de Montaña Partners para definir con claridad ese objetivo, y a partir de él diseñar y proponer las intervenciones específicas, con experiencias en la naturaleza ajustadas a lo que se quiere lograr.

¿Qué incluye y cómo se cotiza? Incluye la consultoría inicial para definir el objetivo, el diseño de las intervenciones, la experiencia o el programa en sí, y un informe posterior con los principales testimonios de las personas participantes, nuestra mirada sobre lo observado y las áreas que vemos como futuras a trabajar.

¿Qué es «Cumbre de equipo»? Es una experiencia de equipo en la montaña, pensada para trabajar la cohesión y el trabajo conjunto.

¿Qué es «Ascenso: caminando juntos»?

Es una experiencia de equipo en la que se camina en conjunto hacia un objetivo compartido.

¿Qué objetivos se pueden trabajar con un equipo?

El objetivo se define junto con el líder del equipo o con Recursos Humanos. Algunos de los que se pueden trabajar: cohesión del equipo; comunicación dentro del equipo; bienestar individual de las personas que lo integran; y estructurar mejor los roles cuando hay cambios de cargo o de dirección.

¿Dónde se realizan?

Cerca de Santiago, generalmente en el Cerro Manquehue o el Manquehuito, o en otros cerros cercanos. El lugar se define en conjunto con la empresa, con la idea de que quede cerca y la logística no sea compleja.

¿En qué se diferencia de una actividad de team building?

Va más allá de salir a comer pizza o de una actividad de baile donde la gente se conozca más. Se espera un resultado concreto frente a un objetivo, y la experiencia se diseña para eso.

¿Qué incluye y cómo se cotiza?

Incluye la adaptación de la experiencia a la necesidad de cada empresa, la experiencia en sí y un informe posterior con los principales testimonios de las personas participantes, nuestra mirada sobre lo observado y las áreas que vemos como futuras a trabajar. La cotización se hace por correo a [email protected].

Experiencias en la montaña y en el mar

¿Necesito experiencia en montaña?

Depende de la experiencia. Deshielo está pensada principalmente para personas sin experiencia previa en montaña. La expedición a Torres del Paine tiene una exigencia física intermedia y requiere conocimiento y capacidad física previa. Vórtice no requiere experiencia ni un estado físico especial.

¿Qué es Deshielo?

Deshielo es una experiencia inmersiva de tres días en el Parque Cuenca Andina, a 170 km de Santiago. El recorrido se estructura a partir de los septenios, los ciclos de vida de siete años. La facilitan Valeria Steffens y María José García. Se realiza 4 veces al año, una por trimestre. Consulta las próximas fechas en [email protected].

¿Qué es Vórtice?

Vórtice es una experiencia grupal de unas tres horas en el Cerro Manquehuito, en Santiago. Se camina alrededor de 45 minutos hasta llegar a un espacio donde, junto con otra facilitadora, se hace un trabajo energético sobre las personas. No es necesario hablar si no quieres, y cualquier persona puede hacerla.

¿Qué es Vórtice en el mar?

Es una versión de Vórtice que se realiza en el mar. Se realiza 4 veces al año. Consulta las próximas fechas en [email protected].

¿Qué es Entramar?

Entramar es una experiencia de retiros inmersivos en el mar. Se realiza 4 veces al año. Consulta las próximas fechas en [email protected].

¿Qué es «Descúbrete Torres del Paine»?

Es una expedición de cinco días (16 al 20 de diciembre de 2026) que combina trekking, coaching en movimiento y fotografía consciente, creada junto a Cristina Harboe, de Phototrackers. Tiene exigencia física intermedia, entre 8 y 12 participantes, y un valor de $2.490.000 por persona, IVA incluido.

Córner de Naturaleza Inmersiva

¿Qué es el Córner de Naturaleza Inmersiva?

Es una estación de pausa para oficinas que lleva la naturaleza a espacios cerrados. Combina luz que emula la luz solar, con un filtro UV especial, una plataforma de grounding para el contacto con la tierra y sonidos de la naturaleza con audífonos. Cada persona elige el ambiente que prefiere, como el océano o el río.

¿Cuánto dura una sesión?

La sesión completa dura 30 minutos: 20 minutos recostado usando las distintas herramientas, más 10 minutos de preparación para llegar, sacarte los zapatos, vestirte después y bajar el ritmo con calma. La idea es usarlo al menos tres veces por semana.

¿Se ha probado en una empresa?

Sí. Hicimos un piloto de una semana en una empresa de retail con unas 90 personas en oficina. 7 de cada 10 cupos se usaron durante la estadía (70% de ocupación), con casi nada de difusión previa.

¿Se puede medir el efecto?

Sí. Se puede acompañar con seguimiento y métricas: se mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) antes y después de cada sesión, y la idea es hacerlo a lo largo del tiempo.

¿Qué espacio necesita?

Se adapta a la oficina. Necesita un espacio de al menos 2,5 metros de largo por 2 de ancho. Si hay un pasillo, se puede armar un rincón íntimo para que la experiencia quede permanente.

¿Qué productos complementan el Córner?

Penumbra de semillas, Bruma de la naturaleza y un mat de grounding (earthing) para empresas. Los detalles están en cada página de producto.

Sobre Valeria Steffens

¿Quién es Valeria Steffens?

Valeria Steffens es coach ontológica certificada por la Escuela Europea de Coaching, con credencial ICF ACC, y fundadora de Montaña Partners. Tiene formación en Administración de Empresas en la Pontificia Universidad Católica de Chile. Fue heptatleta de alto rendimiento y guía de montaña en Torres del Paine.

¿Cuál es su trayectoria profesional?

Trabajó en empresas y en universidades, por lo que conoce la realidad de una organización por dentro. Trabajó en el Centro de Innovación, Emprendimiento y Tecnología (CIET) de la Universidad Adolfo Ibáñez, acompañando procesos de consultoría para pymes, y hizo gestión de la innovación en grandes empresas y organizaciones públicas. Antes trabajó en el área de innovación del Ministerio de Economía, donde estuvo a cargo de procesos de innovación abierta como el concurso de ideas «Chile se Escurre» (2011), y organizó y lideró, junto a la Fundación para la Innovación Agraria (FIA), el concurso «La Papa» (2013).

¿Por qué trabaja con deporte y montaña?

El deporte y la montaña han sido para ella herramientas de bienestar que conoce en detalle y que la han acompañado gran parte de su vida. Sabe por experiencia propia que ayudan a tener mayor claridad mental y a integrarnos como seres completos: no solo el cerebro, no solo el cuerpo, no solo el espíritu, sino una integridad. Del deporte trae la disciplina y su experiencia de conexión y desconexión con el cuerpo. De la montaña, la conexión con la naturaleza como fuente de bienestar y de conexión interior.