Descripción
Una travesía para descubrir quién eres, qué te mueve y hacia dónde quieres ir.
Hay preguntas que no se responden sentado. Hay claridades que solo aparecen cuando el cuerpo está en movimiento y el ruido baja.
Camina con propósito es un programa individual de 4 encuentros caminando en la naturaleza — cerros, senderos, espacios abiertos — diseñado para acompañarte en un proceso de autoconocimiento, propósito y bienestar integral. Cada encuentro dura 90 minutos y combina caminata con coaching ontológico: un proceso que trabaja desde el cuerpo, las emociones y el lenguaje para generar cambios reales y duraderos.
Las cuatro dimensiones que trabajamos en el programa son:
El cuerpo como brújula: volver a sentir. Aprender a escuchar al cuerpo como fuente de sabiduría interior. Cuando nos detenemos a sentir, el cuerpo muestra lo que la mente aún no entiende.
Reconocer mi historia y talentos: mirar hacia atrás para descubrir la fuerza y los talentos que nos habitan y nos impulsan hacia adelante.
Escuchar mi mente: observar pensamientos, creencias y emociones con atención y sin juicio. Reconocer el diálogo interno para liberar miedos y abrir espacio a nuevas posibilidades.
Proyectar mi camino: integrar lo que somos, sentimos y soñamos. Trazar el próximo paso con propósito, desde la coherencia entre cuerpo, mente y emoción.
Cada encuentro es distinto — a veces profundizamos en una sola dimensión, a veces en una sesión tocamos las cuatro. El proceso lo dicta el camino, no un orden fijo.
A veces incorporamos elementos como el cacao ceremonial — una planta que usamos intencionalmente para abrir el cuerpo y acceder a información que la mente sola no siempre alcanza.
Entre encuentros, te acompaña una bitácora personal con reflexiones guiadas para que el proceso no se quede solo en la montaña.
El programa incluye cuaderno para todo el proceso, snack y agua en cada encuentro, y acompañamiento entre sesiones.
Para adultos y jóvenes en proceso de cambio, redefinición personal o búsqueda de propósito — ya sea vocacional, profesional o vital.
Escríbenos para coordinar horario y punto de encuentro.
